洗手七步法步骤口诀

〖壹〗、我们一块儿来学习七步洗手法： 第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手 ，涂抹洗手液（或肥皂）
，掌心相对，手指并拢相互揉搓
。 第二步（外）：洗背侧指缝 ，手心对手背沿指缝相互揉搓
，双手交换进行。 第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对 ，双手交叉沿指缝相互揉搓 。 第四步（弓）：洗指背
，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ，双手交换进行
。

〖贰〗 、025年推荐的七步洗手法口诀为“内
、外、夹 、弓
、大、立 、腕”
，具体步骤和注意事项如下：步骤方面：内：洗手掌，操作是掌心相对 ，手指并拢相互揉搓。外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝揉搓
，双手交换进行 。夹：洗掌侧指缝，掌心相对 ，双手交叉沿指缝揉搓
。

〖叁〗
、正确七步洗手法的口诀和顺口溜如下：口诀： 内：掌心对掌心
，清洗更容易。 外：掌心对掌背，相互搓搓背 。 夹：手指交叉洗 ，清洁很容易
。 弓：手掌卷一起
，指头贴掌心。 大：抓住大拇指，旋转洗干净 。 立：手指立掌心 ，指尖洗干净
。 腕：用力搓手腕
，细菌都走完。

〖肆〗、七步洗手法步骤口诀可概括为“内 、外
、夹、弓 、大、立
、腕 ”，具体步骤及解释如下：内：洗手掌 。流水湿润双手 ，涂抹洗手液或肥皂
，掌心相对，手指并拢相互揉搓。外：洗背侧指缝
。手心对手背沿指缝相互揉搓 ，双手交换进行。夹：洗掌侧指缝 。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓
。弓：洗指背。

〖伍〗、口诀：为了方便记忆
，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕） 。

〖陆〗 、七步洗手法包含七个关键动作，按内外夹弓大立腕口诀执行 ，全程需40-60秒
。 内（掌心相对）双手掌心贴合
，手指并拢，相互揉搓5次 ，清洁掌心纹路。 外（手背交互）右手掌心覆盖左手背
，十指交叉揉搓，清理手背指缝 ，交换重复 。

童心抗疫情手抄报

中间招手小朋友：在中央边框内绘制一个招手的小朋友
，象征活力与希望
。左下角跳舞小朋友：在左下角边框内绘制一个跳舞的小朋友，体现童真与快乐。装饰元素补充 标题书写：在手抄报上方居中位置书写标题“疫去花开 ，童心向阳
”
，字体可设计为艺术字或彩色填充 。

心系中国，决战疫情 ，我们向所有在前线奔波的战士致敬！爱不散，希望永存
，风雨同舟！与爱同路，让爱回家
。我在“携手你我 ，共抗疫情”项目捐款成功！一起放大爱的力量！疫情未退
，聚集聚堆。漠视生命，到时后悔 。

童心抗疫情手抄报 洗手在预防呼吸道传播疾病中有什么作用？正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制 中心
、g/L的含氯消毒剂浸泡30分钟 ，然后按常规清洗
，贵重衣物可选用环氧乙 烷灭菌方法进行消毒处理
。

重大动物疫情是指高致病性禽流感等发病率或者死亡率高的动物疫病突然发生，迅速传播 ，给养殖业生产安全造成严重威胁、危害
，以及可能对公众身体健康与生命安全造成危害的情形，包括特别重大动物疫情。一般分为一类动物传染病 、二类动物传染病和三类动物传染病 。

在这个特殊时期 ，艺术的力量也不容忽视
。strong疫情绘画作品的出现
，不仅让孩子在艺术创作中理解防疫知识，也激发了他们对英雄的敬仰 ，展现了他们的童心防疫力量。手抄报更是孩子们用实际行动表达对防疫英雄的赞美和对国家的加油 。

并随身携带消毒液，与他人保持适当距离
，减少接触时间和在公共场所的饮食行为
。尽管疫情当前，但孩子们用画笔表达的爱心和勇气 ，如疫情绘画1-4款
，以及防疫手抄报1-2款，都展现出他们对战胜病毒的坚定信念。让我们共同携手 ，孩子们的童心防疫力量不可小觑
，相信疫情终将过去 。

小学生疫情防控安全小常识有哪些?

外出归来，清洁到位 ，防止将病毒携带至家中
。需要记住
，尽量不出门，回家四件事 ，口罩正确弃
，手机要消毒，善用清洁台 ，咳嗽不恐惧。在回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液
、香皂在流动清水下进行
，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒 。

小学生疫情防控安全小常识有：尽量减少聚会 ，避免到人员密集的公共场所活动
，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧 、KTV
、商场、车站 、展览馆
、博物馆等
。不要接触、购买和食用野生动物（即野味） ，禽肉蛋要充分煮熟后食用。居室保持清洁
，勤开窗通风 。每天通风2-3次，每次至少30分钟。

开窗通风 ，有效降低空间内的致病因子浓度
，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒 、杀菌 ，通风时长要达到30分钟
。一般来说
，每天开窗2—3次，每次30分钟就足够了。房间较小或感觉寒冷的情况下 ，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些 。

小学生疫情防控安全小常识：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生
。少出门
，戴口罩，勤洗手 ，保持作息规律
，合理膳食均衡营养，增强免疫力和抗病毒能力。控制电子产品使用时间 ，做到合理有度 。网课结束后尽量适当运动
，远离电子产品，让身心和眼睛都得到放松 ，确定每天使用电子产品的时段和时长
。

保持健康生活方式
，做好个人清洁卫生。少出门，戴口罩 ，勤洗手
，保持作息规律，合理膳食均衡营养 ，增强免疫力和抗病毒能力 。控制电子产品使用时间，做到合理有度
。网课结束后尽量适当运动
，远离电子产品，让身心和眼睛都得到放松 ，确定每天使用电子产品的时段和时长。简介：疫情防控常态化 。

小学生防疫小常识有：开窗通风
，适当开窗通风，加强空气流通 ，能有效预防呼吸道传染病
。佩戴口罩
，避免到人群密集的场所，必要外出时请一定要佩戴好口罩。注意卫生 ，勤洗手 。保持良好的心态。保持健康的饮食习惯
，多吃水果
、蔬菜，远离薯片、辣条等不健康食品
。